Afrontar el despido y vuelta a la realidad

Siempre hay que estar preparado a afrontar un despido pero ¿cómo lo gestiono?

Bien, los expertos siempre nos muestran varias fases del duelo a afrontar 

1. Negación
• ¿Por qué he tenido que ser yo? no me lo creo
  
• Esto no me puede estar pasando a mí
  
2. Cabreo hacia la empresa
• No tienen ni idea, se van a ir a la m...
• Con ese jefe, que esperaba
• Total, la empresa se va a ir a la ruina
3. Conceptualización
• ¿Dónde voy a encontrar un trabajo así?
• Tenía unos compañer@s magníficos
• Con lo a gusto que estaba ahí
4. Depresión
• No voy a volver a encontrar un trabajo así
• No voy a volver a encontrar una empresa así
• No tengo ganas de nada
5. Aceptar la realidad
• Hay que mirar hacia delante!!
• Por muy difícil que sea, voy a salir de esta
• Esto le pasa a mucha gente y salen del bache

Esta situación la solemos pasar todos. El tener una vida estable en el trabajo, por muy difícil que sea, nos quita muchas preocupaciones en la que ahora piensas, una nómina, la familia en vilo, tu carrera profesional y un largo etc.

En estas situaciones, lo más importante es el apoyo de los tuyos, de familiares y amigos, son los que mejor te van a entender y los que te quieren, para que salgas hacia delante.

No te precipites en la búsqueda de un nuevo trabajo, primero estate a tope y amuebla tu cabeza de nuevo. Te será de gran ayuda para buscar, encontrar y darlo todo de nuevo. Olvídate de tu último trabajo, ya es pasado, toca mirar hacia delante y proponerte nuevos retos.

Lo importante ahora, es planificar una nueva búsqueda de trabajo. ¡Buscar trabajo es un trabajo! por lo que no lo dejes de lado y no solo mires en LinkedIn e Infojobs las ofertas, muévete. Planifica tu estrategia de búsqueda, a que empresas quieres dirigirte, que tamaño, que cultura, que filosofía, multinacional o familiar, sector, mercado.... cuanto más estreches el cerco, antes encontrarás tu nuevo trabajo.

Estate atent@ a las nuevas tendencias del mercado, avances tecnológicos, dinamismo en tu rol y empresas, valora y crea tu marca personal, actualízate, fórmate y adecua tu perfil al mercado.

Para todo ello, tienes que tener un CV o varios CV en condiciones, no lo dejes sin más, que sea rápido de leer y atractivo. Muy importante.

Como ves, no es nada fácil, mas bien complejo y muchas veces frustrante, pero sigue y sigue. Todo trabajo tiene su recompensa.

Por último, fíjate una meta razonable, es muy importante, ¿recuerdas como aprietas cuándo estás al borde de tus objetivos en la empresa? pues lo mismo, te ayudará a no desistir y darlo todo.

Abrazo y ánimo!!!